こんばんは☺︎
神戸須磨区のスタイリスト安崎です♪
何故か今日の夕方から鼻水が止まらなくなり、今絶好調に鼻詰まりです。
口呼吸メインになるので寝る時に大変そうです。
これはマズイので、安崎調べてみました。
鼻詰まりを治す方法
蒸しタオルで鼻を温める。
鼻の血流が良くなったり、鼻孔が広がるので効果アリらしいです。
鼻うがい
番茶に塩を混ぜると良いみたいです。
コップ一杯（200ml）に小さじ２分の一が目安
鼻詰まりのツボを押す
迎香（げいこう）という小鼻のすぐ脇の少し凹んだところにあります。そこを押してグリグリと回転させると良いみたいです。
脇の下を刺激する
500mlのペットボトルまたはこぶしを脇で挟むだけ。
詰まっている方の反対側を刺激します。
薬を飲むのも良いですけど、こんな別の対策もありですよ✨
おためしあれ☺︎
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