こんばんは☺︎
神戸須磨区のスタイリスト安崎です♪
いやーここ半年くらいマジで運動やらなにやらサボりにサボった結果お腹や腕がポヨヨーンです。
ポヨヨーン
筋トレしようにも使い痛めしている左手が気になりやる気が起きない。
そう自分言い聞かせて甘えきった生活を過ごしていたのですが
このままではダメだ
そう強く感じ数日前からしっかり筋トレしていた時の腹筋メインのトレーニングを開始しました
これ恐ろしく効きます。
むちゃんこしんどいんです。
ちょうど夏に向けて腹筋を割りたい男子諸君！
そうそこの君❗️
やってみたまえ！
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