こんばんは☺︎
神戸須磨区のスタイリスト安崎です♪
いやいやほんと運動不足ですよね。
マジで運動と無縁になってしまいました….
ほんとに食制限かけないとぶくぶく太りますね。。。
怖い怖い。
筋トレも手が痛くてやる気がイマイチ起きない（言い訳）
なので…
そう。
階段を登ります。
昇降運動ですね。
いや、正しくは昇運動。降りませんからね。ええ。
マンションの階段を登ります。
もちろん家まで。
なんやそれくらいw運動てwww
って思った方いるでしょ？
そうなんです。
僕は15階以上の高層マンションに住んでます。
家に着く頃には口が謎にパサパサになってますよね。
軽い山登りですよ。
いやーほんといい運動だわ。
今宵もビールが美味い❗️
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